《内心枷锁》(海因茨·彼得·勒尔)

  《内心枷锁》是心理自助丛书中的一册,《内心枷锁》对人格心理学进行研究,通过一个童话故事为契机,致力于解救处于“内心之狱”的人们取得重生、寻找与实现自我。
 
 
  一、本书简介:
 
  《内心枷锁》是心理自助丛书中的一册,《内心枷锁》对人格心理学进行研究,通过一个童话故事为契机,致力于解救处于“内心之狱”的人们取得重生、寻找与实现自我。
 
  内容包括:当愿望还起作用的时代、情感的掠夺、逃避进两人关系之中、两人之间魔力般地相互吸引等等。 通过一个童话故事为契机,致力于解救处于“内心之狱”的人们取得重生、寻找与实现自我。 全书内容丰富,讲解深入浅出、语言通俗易懂、观点新颖、极具科学性、知识性和可读性、是一本优秀的心理学著作。
 
  二、本书目录:
 
  前言
 
  铁火炉
 
  引言
 
  一、 当愿望还起作用的时代
 
  神秘时期
 
  一个老巫婆
 
  二、 情感的掠夺
 
  自爱
 
  自我意识的形成过程
 
  良知没有受到爱护
 
  虚假的自我
 
  愤怒、仇恨和嫉妒
 
  三、 逃避进两人关系之中
 
  公主真正的困境
 
  四、 两这间魔力般地相互吸引
 
  我爱你,因为我需要你!
 
  五、 绝望下的勇气
 
  一种平幸的关系
 
  残酷的生活现实
 
  六、 玻璃山和锋利的宝剑
 
  七、 寻找情人
 
  八、 不受喜欢的自我部分
 
  九、 三根针和玻璃山
 
  心理治疗及治疗集体
 
  剑成为犁轮
 
  恼怒瘾
 
  认识到自己的无能!
 
  十、 渡过大河或回忆
 
  十一、 在不真实的情感宫殿或虚假的自我里
 
  需求必须立即得到满足
 
  十二、 为爱情而清醒
 
  十三、 回到自己王国的旅程
 
  十四、 渡过大河的旅行或精神的诞生
 
  十五、 两个王国或者那个真正的自我
 
  十六、 拯救公主或女性的自恋
 
  十七、 与父母和平相处
 
  附录
 
  1. 自恋的社会
 
  2. 在工作岗位上与铁炉人打交道
 
  3. 情感树——一种模型
 
  4. 关于自恋人格障碍的介绍
 
  5. 病态的自恋和瘾欲
 
  6. 关于自恋人格障碍的心理治疗
 
  三、精彩内容:
 
  第十六章 拯救公主或女性的自恋
 
  童话的主题围绕着王子被从铁火炉里解救出来而展开。可是从童话中描述的情况来看,公主也有很严重的问题。她的行为也是一种有自恋人格障碍的表现。她被固定在一种配偶替代的角色里,并且经历一种情感上的被利用。她的人格也无法自由地得到发展。把她紧紧拴在自己身边的父亲不肯放开她,因为他自己害怕孤独。所以,在童话的结尾处,他一直在抱怨,直到她接纳他。因此,从对父亲的依赖中解脱出来也就成了公主的一项学习任务。如果人们了解了(成长中的)孩子与其父母的依赖关系中的那种紧密联系,人们就能明白完成这样的任务并不轻松。
 
  女孩和男孩经历着不同的社会化过程。很典型的是,与女孩相比,男孩较少被允许表达像悲伤、痛苦、害怕这类“柔弱”的情感。相反,他们应该去表示愤怒、仇恨或怨气。童话也陷入了这种角色的陈规熟套。这里王子因为柔弱情感而丧失了自我,而那个公主却因自己的独立性没能得到发展而不能体会自由和独立。这是我们从对公主这个人物的描述中看到的自恋人格障碍的“女性一面”。一些案例已经很清楚地说明,铁炉症并不只是与男子有关。同样,也不是只有女孩被利用当作配偶的替代,男孩也常常会被如此对待。
 
  那些紧紧抓住自己孩子不放的父母之所以这么做是:
 
  ·因为他们害怕失去自己的作用:如果我不是母亲或父亲的话,我就不再有价值,
 
  ·或者因为他们害怕孤独,
 
  ·或者因为他们害怕失去爱。
 
  在心理治疗过程中,有必要首先看到这个关键之处。这种利用是很隐蔽的,当事人自己也没有感受到他被利用了。那些被迫充当父母一方替代的人只是默默忍受着,他们从来也没有想到在他们身上所发生的一切是对他们个人的一种利用。他们像铁炉子里的王子那样被关进一个类似的监狱中。为满足父亲或母亲或双方自私自利的需求,他们真正的情感被剥夺了。有时整个家庭、整个部族的满足,是用一个一般较能干的家庭成员的牺牲为代价的。
 
  这种根本上很虚弱的自我价值感,是通过他为别人作出许多成绩来维持的。他或她感觉自己不可缺少,这样自我价值感表面上被提高了。当他或她没有为他人或为有着依赖性的父母做些什么时,他或她会感到自己没有价值,甚至还有负罪感。很多人是以这种方式承担起一种完全的牺牲者或帮助者的角色。在他们的身上缺乏必要的坚持自己意愿的能力,他们老是去适应别人对他们的期望。人们往往在他们身上能找到一种假装的无需求性。
 
  如果父母的婚姻状况不好的话,还会存在一种危险,即在这种家庭中会形成这一典型的交往模式。专家们认为,所有的婚姻中有三分之一最终会离异,三分之一的夫妻虽然没有分离,但也是失败的,只有三分之一的婚姻是幸福的。因此,从这点出发,我们认为会有很多婚姻失败家庭的孩子不得不尝试着去填补父母的配偶离开后所留下的情感空缺。在单身父母身上也有这种危险,他们通过他们的孩子去满足自己被关注和被爱的需求。往往是父亲或母亲交往能力上的缺陷,造成了对孩子情感的滥用和依赖。这种公开或隐蔽地对孩子利用所传递的信息是:你必须爱我,因为我是你的父亲,是你的母亲。我什么都为你做了,我总是为你牺牲了我自己。我一生都只是为了照顾你,因为你对我很重要。由于一个孩子成了离异或根本不存在的配偶的替代,给孩子发展就带来严重后果,这点是事情参与者事先也没有估计到的。
 
  有必要把父母和配偶关系的爱作一个区分。在父母与孩子之间必须要有一定的距离。父母与子女的关系应该始终维持那种放手、让子女独立的特征。既爱又放手是对这个过程的一种理想做法。最理想的可以这么进行,孩子感到自己有需要的时候受到父母的正当保护,而在合适的时候又能不受约束地独立做一件事,这样一来能使孩子充分地经历一些尝试和错误。那些为了自己的需求而利用他们孩了的父母,对失去这层关系有着很大的恐惧(有时是无意识中),他们想尽办法去埋没孩子的独立性。
 
  不许思考!
 
  一种隐约能感觉到的重要的信息是:不许思考!(对王子来说这个信息是:不许感觉!)成长中的孩子们为有独立见解而产生恐惧的原因是,独立的思考会形成独立的生活方式。孩子的思维很早就因此以微妙的方式被控制和操纵了。一切对维持这一关系有促进作用的思想和行为会被强化,一切对维护这一关系有危害的思想和行为会遭到冷酷无情的反对。是这个让人隐隐感觉到“不许思考”的命令阻碍了独立见解的自由发展,使当事人成年后也一直相信别人必须代替他们思考。他们很难去作出决定,因为他们很早就学会了自己既不能也不允许去作决定。于是,他们去找所谓的强者(或者又通过接近父母),让他们去代替自己作决定。只有找到了合适的人,他们才会感到安全。这种情况的结果是造成了一种依赖性关系,因为这种在与父母或者与父母一方的关系中学会的依赖性会成为今后与配偶关系的组成部分。缺乏安全感将始终陪伴着他们,并使这样的当事人不能真正感到自己已长大成人了。
 
  “不许思考!”这个命令严厉地控制监督着整个人。
 
  监控
 
  在关心照顾的幌子下,孩子在配偶替代角色中体验到了强大的控制,也包括对自己的思维。在与父亲或母亲有着过于紧密关系的情况下,孩子所有的一切,包括最隐私的秘密都被交了出来。孩子由于害怕失去信任而不敢隐瞒什么。而父母却统治着一切,直至心灵深处。所有一切问题、情绪、见解和关系都为了一个目的而被详细加以讨论,即你必须像我一样的去思考,我是你父亲/你母亲,我知道什么对你好;我对你强烈的兴趣就是我喜欢你的表示……父母的这种极端的控制有它根本的目的,就是为了加强成长中孩子的依赖性。只要他们控制着孩子的生活一天,孩子就无法逃脱父母运用间接或直接的暴力强加了他的控制。爱也会压得人无法喘息,令人恐怖。通过仔细的调查人们认识到,这种爱并不是真爱。真正的爱是以他人的幸福和自由为目的,虚假的爱是以自私自利为目的。这种虚假的爱造成了孩子内心的混乱。那些经历了这种情感利用的人,没有学会去相信他们的感觉。自己的需求是否合理呢?人们是否允许去抵抗这种被紧抓不放的尝试呢?恐惧是情感被利用了的人们身上占主要地位的情感。他们必须不断地对自己提出问题:要么他们满足于他人的期望,要么他们必须带着负罪感去抗争。在金笼子里的生活往往成了正常的,而其他的却根本不可想象……
 
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