《焦虑的意义》(罗洛•梅)

  《焦虑的意义》是一代心理学大师罗洛·梅的代表作,系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论,从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。
 
 
  一、本书简介:
 
  《焦虑的意义》是一代心理学大师罗洛·梅的代表作,系针对当代最普遍、最突出的心理问题——焦虑而写。作者检视了不同的焦虑理论,从哲学、生物学、心理学、文化学等多角度分析了焦虑发生的心理本质及其积极意义。
 
  作者挑战“精神健康就是没有焦虑”的流行观念,发现了适切的焦虑与人的活力、与创造性成就的内在关联。作者进而根据未婚妈妈等大量的临床案例,指出了管理焦虑的方法和途径。本书对当代深陷焦虑之中的各界人士极有参考价值。
 
  1.焦虑是当代社会最为普遍和紧迫的心理问题。作为杰出的心理学家和心理治疗医师,作者以多年的研究心得和大量的临床经验,提出了正确认识焦虑的意义和管理焦虑的方式,对于沉陷在焦虑之中的各个阶层的人们富有多方面的启发,能够帮助人们以更好的心态对待焦虑,管理焦虑。
 
  2.本书全面吸收了现代以来包括克尔凯格尔、佛洛依德、荣格、海德格尔、弗洛姆、阿德勒、苏利文、兰克等心理学家、哲学家关于焦虑问题的成果,从文化学、心理学、生物学、哲学和临床医学等多重角度展开讨论,视野广阔,案例丰富,涉及的人群广泛,具有很强的知识性和可读性。
 
  3.该书在西方世界深受读者,特别是各类职业人士的喜爱,被誉为当代心理健康教科书。
 
  二、作者简介:
 
  罗洛·梅(Rollo May) 美国存在心理学家、人本主义心理学家,也是存在心理治疗的代表人物之一。1909年生,哥伦比亚大学临床心理学博士。长期担任哈佛大学、耶鲁大学和普林斯顿大学等名校教授,并曾担任怀特学院的主任分析师。与著名心理学家阿德勒(Alfred Adler)、苏利文(Harry Stack Sullivan)、弗洛姆(Erich Fromm)、存在主义神学家田立克(Paul Tillich)等交往过密。罗洛·梅曾获得过美国心理学会的临床心理学科学和职业杰出贡献奖、美国心理学基金会心理学终身成就奖章。出版著作有《人的自我寻求》、《爱与意志》、《焦虑的意义》、《权力与无知:寻求暴力的根源》、《创造的勇气》、《自由与命运》、《存在之发现》和《哭喊神话》等二十余部。《焦虑的意义》为其代表作之一。
 
  译者 朱侃如
 
  毕业于台湾中兴大学、美国天普大学。译有《神话》、《坎伯生活美学》、《千面英雄》、《女性主义》、《维根斯坦》、《荣格心灵地图》、《哭喊神话》、《权力与无知》、《焦虑的意义》等书。
 
  三、本书目录:
 
  Ⅰ焦虑的现代诠释
 
  1二十世纪中叶的焦虑
 
  文学
 
  社会研究
 
  政治场景
 
  哲学与神学
 
  心理学
 
  本书意旨
 
  2焦虑的哲学诠释
 
  斯宾诺莎:理性克服恐惧
 
  帕斯卡:理性的偏失
 
  克尔恺郭尔:十九世纪的焦虑
 
  3焦虑的生物学诠释
 
  惊吓模式
 
  焦虑与灾难反应
 
  焦虑的神经学与生理学面向
 
  巫毒死亡
 
  焦虑的身心面向
 
  文化与疾病的意义
 
  4焦虑的心理学诠释
 
  动物会焦虑吗?
 
  孩童恐惧的研究
 
  关于压力与焦虑
 
  晚近的焦虑研究
 
  焦虑与学习理论
 
  我的评论
 
  5心理治疗师的焦虑诠释
 
  弗洛伊德的焦虑进化论
 
  兰克:焦虑与个体化
 
  阿德勒:焦虑和自卑感
 
  荣格:焦虑与非理性的威胁
 
  霍妮:焦虑与敌意
 
  苏利文:焦虑即是被否定的不安
 
  6焦虑的文化诠释
 
  历史面向的重要性
 
  文艺复兴时期的个人主义
 
  工作与财富中的竞争性个人主义
 
  弗洛姆:当代文化中的个体孤立
 
  卡迪纳:西方人的成长模式
 
  7焦虑理论的摘要综合
 
  焦虑的本质
 
  正常的焦虑和神经性焦虑
 
  焦虑的起源
 
  焦虑能力的成熟
 
  焦虑与恐惧
 
  焦虑与冲突
 
  焦虑与敌意
 
  文化与社群
 
  Ⅱ临床分析与焦虑
 
  8焦虑个案研究
 
  我们想找的答案是什么
 
  哈洛·布朗:潜藏在重度焦虑下的冲突
 
  结论
 
  9未婚妈妈的研究
 
  研究方法
 
  海伦:运用理智抵抗焦虑
 
  南西:期望与真实之战
 
  爱格妮丝:敌意与侵略性所带来的焦虑
 
  露薏丝:受排斥却不焦虑
 
  贝西:被父母排斥却无焦虑
 
  桃乐丝:严重威胁下的焦虑型恐慌
 
  菲丽丝:人格贫瘠而不焦虑
 
  法兰西丝:压缩V.S.创造性冲动
 
  夏洛特:以精神病逃避焦虑
 
  海丝特:焦虑、反抗与叛逆
 
  莎拉与爱达:两位黑人女性的焦虑
 
  爱琳:焦虑、过度谨慎和害羞
 
  10案例研究拾遗
 
  潜藏在恐惧下的焦虑
 
  冲突:焦虑的来源
 
  双亲的排斥与焦虑
 
  期望与现实的落差
 
  神经性焦虑与中产阶级
 
  Ⅲ焦虑的管理
 
  11处理焦虑的方法
 
  极端的处境
 
  毁灭性方式
 
  建设性方式
 
  12焦虑与自我发展
 
  焦虑和人格贫乏
 
  创造力,智力与焦虑
 
  自我的实现
 
  参考书目
 
  焦虑检验清单
 
  四、精彩内容:
 
  第九章 未婚妈妈的研究
 
  原始的焦虑状态极可能是在我们离开母体出生的那一刻发生。——弗洛伊德
 
  我的焦虑研究对象有十三个案例,她们都是住在纽约市未婚妈妈之家“核桃屋”①的年轻未婚妈妈。我选择这个特定团体是因为想研究处于危机处境中的对象。我的预设是,个人的行动机制在危机处境中比在“正常”处境下,更容易取得。【①“核桃屋”是依匿名的惯例所采用的虚构名字。这些年轻女性从十四岁到二十五岁左右都有。她们选择“核桃屋”多少出于自愿,虽然有些人是通过社工机构转介过来的。当时她们没有人在进行心理治疗,尽管有一位纽约法院的精神医生负责法律事务,但她并不常出现。调查中时而会提到的心理医生指的是我自己。那里的职员包括三位全职社工和几位护士。】
 
  因为我相信在实验室情境下诱发的焦虑,具有破坏性的效果,因此便采用所谓的“自然实验法”。而非婚怀孕在当时的西方社会,本来就是会产生焦虑的情境。
 
  我相信若研究对象属于焦虑处境下的同质者,则对研究会更有效果。我也曾经考虑以自己的心理治疗案主如布朗等为研究对象,但最终却仍旧选择探究这群处于相同危机处境的未婚妈妈。
 
  在这个研究中,我关心的不是非婚怀孕与焦虑的关系。②理论上,其他的焦虑处境也同样可以满足我的目的。俄国心理学家卢力亚(A.R.Luria)便曾以狱囚和经历重要考试的学生为心理冲突的研究对象。重点在于,所选择的危机处境必须是暴露当事人所掩藏的行为模式才行。我的前提是:个人在某个焦虑处境下的焦虑反应,不但与该特殊处境有关,所暴露出的行为模式更具个人特色,并且也会在其他产生焦虑的处境下曝光。我们将在实际案例中看到,这些未婚妈妈的焦虑与未婚怀孕本身关系不大,反而暴露出焦虑和竞争野心、恐慌式焦虑、具敌意和侵略性的焦虑、与内在冲突有关的焦虑,以及其他形式的焦虑的关联。这些焦虑模式也多半可以运用在生意人、大学教授、学生、家庭主妇和其他群体身上。【②非婚怀孕在现在当然比较不会有焦虑,这主要是社会态度的转变。撇开社会的态度不管,我并没有说非婚怀孕本身的焦虑较不严重。】
 
  我假设研究的对象越集中,就越容易发掘研究对象的特定行为模式,与社会其他族群的共通之处。也就是说,研究的对象越集中,便越能得出个别差异下的共通资料,也因此可以应用到所有人类身上。③【③克尔恺郭尔中肯而深刻的洞见可适用于不同处境者。然而,克尔恺郭尔的洞见主要来自对自己的集中研究。弗洛伊德对梦的早期理论也一样,但是弗氏的梦的理论已被广泛接受,并被证实可应用在各种人身上;弗洛伊德获致这些理论的方法,主要是通过研究自己所做的梦。】
 
  研究方法
 
  本书中的未婚妈妈研究采用了多种搜集资料的方法。直接从当事人身上搜集而来的资料有:个人访谈、“罗氏墨渍测验”(每位女孩在分娩前都会做一次“罗氏墨渍测验”,有五位女孩在分娩后又做了第二次“罗氏墨渍测验”)和焦虑检验清单。我和每位年轻女性分别进行四到八次个人访谈,每次一小时。社工则对每位女孩进行一到二次个人访谈。这些访谈虽然都不是针对此次研究所特别设计的,却能得出丰富、中肯的资料,皆和当事人的态度、行为和背景相关。④由当事人自己填写的三份焦虑检验清单,也运用在这次的研究上。第一份清单在诱发女孩们自童年以来的焦虑主轴,第二份在诱发填写者于怀孕状态下的焦虑主轴,第三份(在分娩后分发)则要诱发她在孩子出生后,面对现实问题时的焦虑主轴。……
 
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