《心理学与读心术》(周广宇)

  《心理学读心术:成为人际关系大赢家必懂的读心术》将心理学知识应用于日常工作、生活中,教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,“读”懂他人的微妙心思,并对之作出精准的判断,使自己成为人际关系的赢家,进而在事业上取得进一步的成就。
 
  一、内容简介:
 
  无意识、下意识、潜意识,无不暴露内心真意思,人的一举一动都在“泄漏天机”。交往中,如何才能瞬间识破人心?怎样才能看人不走眼?
 
  《心理学读心术:成为人际关系大赢家必懂的读心术》将心理学知识应用于日常工作、生活中,教你在与人交往过程中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,“读”懂他人的微妙心思,并对之作出精准的判断,使自己成为人际关系的赢家,进而在事业上取得进一步的成就。
 
  言辞透露一个人的品格,表情反映一个人的内心,衣着、坐姿、手势会在不知不觉中如卖它的主人。
 
  察言观色是一切人情往来的基本技巧,熟练地掌握人的身体语言,便能够迅速、深入地揣摩出对方的心态和意图。
 
  一个无心的眼神,一个不经意的微笑。一个细微的小动作,都有可能决定你的成败。
 
  无论我们做什么工作,都难免与人打交道,身体的这种“沉默语言”值得你去掌握。熟练地掌握这种技巧,你会得到丰厚的回报。
 
  二、作者简介:
 
  周广宇,畅销书作家,资深编辑。热爱中国传统文化,对心理学、管理学、中国古典哲学均有独到研究。研究范围涉及先泰诸子、中国民俗、现代企业管理、企业员工培训等。著有《心理学与读心术》、《心理学与驭心术》、《心理学与藏心术》、《心理学与宽心术》、《道德经品读》、《品周易学管理》、《易经与商道》、《情绪掌控术》等一系列畅销书。
 
  三、本书目录:
 
  第一章 不必日久,也见人心——最实用的身体语言
 
  瞬间识破人心
 
  一举一动泄漏天机
 
  教你看人不走眼
 
  第二章 透过面孔,直指心间——不会说谎的面部表情
 
  解读变化多端的表情
 
  表情不会欺骗你
 
  眉毛的“悄悄话”
 
  听懂嘴唇上的“故事”
 
  下巴上画出的情绪图
 
  读《红楼梦》,看“表情戏”
 
  刻画内心世界的那些面部表情
 
  最让人熟知的22种面部表情
 
  第三章 心灵窗口,清澈透明——眼睛是内心的一面镜子
 
  眼神透露出的秘密
 
  目光转移的真相
 
  你的目光会说话
 
  眼神交错间的“战争
 
  第四章 举手投足,胜利在握——双手的语言很丰富
 
  手是表达强势的有力武器
 
  指上无声胜有声
 
  小手势,大涵义
 
  手的细节,也决定成败
 
  第五章 腿上文章,不容忽视——暗藏玄机的腿部信息
 
  收集腿部的“潜台词”
 
  诠释双腿交叠的秘密
 
  看清脚尖的指向了吗
 
  第六章 身体姿势,影射心理——姿势密码全解析
 
  坐姿密码解析
 
  站姿密码解析
 
  走姿密码解析
 
  睡姿密码解析
 
  第七章 生活习惯,无处可藏——从生活细节中轻松看到真实面
 
  会面点头的细节
 
  看电视的细节
 
  用餐的细节
 
  喝酒的细节
 
  喝茶的细节
 
  打电话的细节
 
  清理个人卫生的细节
 
  运动锻炼的细节
 
  驾车的细节
 
  购物的细节
 
  对待金钱的细节
 
  面对紧张的细节
 
  第八章 着装打扮,本性体现——装扮是真性情的直接流露
 
  透露性格的衣装
 
  象征意义的皮鞋
 
  彰显品味的手表
 
  暗示个性的口红
 
  散发气质的领带
 
  反映心理的提包
 
  吐露性情的眼镜
 
  表达心态的腰带
 
  第九章 身体语言,亦以群分——解读不同人群的肢体语言
 
  那些从政者
 
  那些吸烟者
 
  那些恋爱者
 
  第十章 肢体信号,性别差异——男女不同的“第二语言”
 
  男女的不同不只是性别
 
  别擅自解读异性的身体语言
 
  想不被女人讨厌,先改掉这些坏习惯
 
  这样代表她爱你
 
  第十一章 人际沟通,有迹可循——身体语言在社交中的重要作用
 
  社交距离是修养,更是艺术
 
  聪明小手段,建立“我的地盘”
 
  办公室“私人领地”保卫战
 
  有互不侵犯,才有和睦共处
 
  距离适度,交际才可自如
 
  社交距离与亲疏程度的正比例关系
 
  附录:关于身体语言的5个小测试
 
  支配Vs服从
 
  他对你有无爱意
 
  了解别人此刻的情绪
 
  由衣着看性格
 
  从坐姿看透女性的内心世界
 
  ……
 
  四、精彩内容:
 
  社交距离是修养,更是艺术
 
  人与人之间的交往必须保持一定的距离,这种距离虽然看不见,摸不 着,但如果逾越了各自的“领地”,便会带来不可想象的后果。电影《狮子王》曾讲述了一个血肉横飞的故事,其争斗的起因就在于小狮子辛巴好奇地闯人了别国的势力范围。当然,这种范围并没有用肉眼可看到的樊篱 隔开,缺乏明显的标志,但这种“领域感”却深深地烙在动物的意识中,根深蒂固,难以改变。人类接受了动物对领域的需求以及下意识捍卫领土 的本能的遗传,但需求空间的大小、程度的强弱因人因情况而异。
 
  我们每天都要与别人交往,在这个过程中,如何保持距离、保证自己 和别人的私人空间不受干扰就显得尤为重要。私人空间不仅仅是指可以 丈量的长宽高的集合,还包括那些需要我们用心体会的事物。
 
  1.身体空间
 
  根据科学的测量,人们依据交际环境的不同,把身体空间分为四个不 同的界限,并根据交际性质的不同、交际对象关系的亲疏进行着调整。
 
  ⑴亲密的距离。这个交际距离允许存在身体上的接触,量化为0 ~ 45厘米,只有在夫妻、情侣、极亲密的朋友或孩子依恋父母的交际关系中才会主动产生。
 
  (2)私人的距离。在非正式的交谈中我们常用此距离,量化为45 ~ 120厘米。像在路边和偶然相遇的一个老朋友交谈、在同学聚会上和同 学聊天这个距离比较合适,既亲切又不过分亲密。
 
  ⑶礼貌的距离。用于个人社会交谈和商贸谈判中,量化为1.2 ~3.6 米。商店的营业员隔着柜台接待顾客、贸易代表隔着谈判桌进行业务洽 谈等都属于这个范围。这时目光的交流就起到了在一定的地理距离下沟 通双方的作用,不看对方是极不礼貌的。
 
  (4)公共距离。公共演讲、老师讲课都采用这种距离,量化为3. 6米以 上。它主要适合于我们和一大批人打交道的时候。在这种地理距离疏远 的情况下,一个成熟的讲话者会适时地运用一些体态语来调整心理感受, 即拉进心理距离。比如,演讲人会用环视的方式关注到听讲者的每个角 落,使任何一个人不感到受冷落。
 
  2.私有化的空间
 
  私有化的空间是指那些具有个人性质的领地,像公寓、家庭中的某个 房间都明显具有私人领域的性质,私密性较强,被明显地打上了个人的标 签,是个人空间,你有权保卫。比如,卧室就属于很私人的空间,相对客 厅,是绝对的个人领域,不是公共场所。到别人家中做客,不经过主人的 主动邀请,一般是不能随便进入卧室的。而且,到别人家中应注意观察哪 个位置是主人的座位,不要不加分辨地随便落座。
 
  当然,我们也会发现在社交场合有边界不那么明显的个人领域。比 如,我们在吃自助餐的时候,经常会发现一个类似的现象:有些客人到了 以后先去占座,再去取餐。有的人用衣服、伞、墨镜、筷子这种个人属性较 强的物品,效果较好,而有的客人仅用一叠餐厅统一的餐巾纸占座,就容 易被忽略。
 
  现代人对个人空间的要求越来越高,在现代化的写字楼里,我们可以 发现:以前我们看到的在一个大厅里,桌子背靠背、肩并肩地排列成一行 行的样子,进门后便能一览无余,互相之间完全开放、透明的办公环境正 在逐渐发生变化。现在的办公室,一马平川的情况被木板隔成了一个个 单独的空间,每个格子相对独立,给了工作人员一定的私密性,这种私人空间的建立是对人尊重的表现。在家庭成员的交往中,那种四世同堂的 情况已经很难见到了,子女长大后不愿和父母居住在一起就是个人领域 感增强的显著体现。
 
  3.私人物品
 
  私人物品也属于私人空间的一部分,没有经过允许是不能随便接触 的。从小我们就被教育不要触摸别人的东西:不要拿别的孩子的玩具,不 要摆弄妈妈的植物和爸爸的工具。所以,即使物品属于你的朋友、亲人, 也不要随意翻看。在大学中不少男同学对私人物品的个人属性不太在 意’ “共产社会”的情况经常发生,而相对来说,女生小心谨慎得多。而且 南方人相对较细致,北方人就较随意些,并且还时常把南方人的细致看作小气。
 
  4.私人事件
 
  众所周知,美国是一个非常尊重个人隐私的国家,对隐私的严格遵守 已经固化为他们日常行为的规范。不仅是银行,比如在邮局寄信、在饭店 登记人住、结账、办理登机手续,大家都会自觉地等到前一个人办完,工作 人员招呼“下一个”时才走上前去。你不会看到一排人站在柜台前面你 拥我挤的情景。
 
  美国人保护个人隐私的意识还体现在一些细节当中。在许多大学的 公告栏中,可以看到学生们的成绩,但上面根本没有学生的姓名,和每个 成绩对应的是没有什么规律的代码’原来学生的成绩是个人隐私,这些代 码是每个学生为了避免别人知道自己的成绩而设定的。
 
  总之,在社会交往中,需要我们保持距离的不仅是交际对方的身体, 还有和交际者身体紧密相连的空间、隶属于交际者的物品和事件。在人 际关系网越来越密集、联络方式越来越便捷、个人隐私越来越难以坚守的 现代社会,尊重个人的空间、保持合适的距离就显得尤为可贵和必要。
 
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