许映凌:心理咨询师的孩子还会有心理问题吗

  当女儿跟我说“妈妈,我感觉自己得了抑郁症了”的时候,我着实吓了一跳,心里一阵紧张。很可笑的是,我第一个念头是:我是心理师哦!我的孩子怎么可能有抑郁症!
 

 
  一时间心乱如麻,惊诧、担心、紧张,各种感觉都冒上来。
 
  接下来是进行资源搜索,把认识的同行的名单在头脑中快速过了一遍,如果她需要心理咨询师,我找谁比较合适。
 
  很快跳出来的念头是,别人会怎么看我!如果我去求助,对方能否中正地看待这个问题,对方会不会批判我,我是否会像其他家长来见我那样,要接受“再教育”,去反思你当家长哪里没做好,哪里犯了错,导致你的孩子出现心理问题。
 
  想想就冒冷汗(写到这里,我突然无比地理解那些来找我的家长,那是多么难堪的事情,自己职业化这么多年,都有这种感受,何况不了解心理咨询的)。
 
  慌乱之后,我冷静下来,先是处理了自己的情绪(情绪化的决定和想法都不客观也很难正确),再思考应该怎么处理(多年的心理咨询功底还是起了作用的)。
 
  我先是耐心地听她说,耐心地陪着她,她在电话那头哭,我很安静地守着。我需要先知道发生了什么,是什么事情导致她的心情这么低落,才好判断我可以做什么。遇到任何心理状况,尽量去了解全貌非常重要,千万不要着急地下结论,给建议,那样很容易让孩子好不容易敞开的心门给关上,自己消化和解决,更容易出问题。
 
  当我了解了事情之后,心情也有些低落,因为有些事情并不是我能解决的。比如,对于她喜欢的人的离开,与依赖的人的分离,这些事件触动了她脆弱的扳机,如果加上其他事件,比如人际关系上的困扰,和某个好朋友关系的疏离,如果再加上近期考试都不太理想……就够了,就足以让一个平时健康的孩子陷入心理危机(所以任何孩子都有可能遇见心理危机的)。
 
  安抚完孩子,我再次思考了对策,考虑要不要给她找一个心理咨询师。虽然我自己是心理师,虽然我自诩专业能力不错,但我仍然没有忘记心理咨询的原则之一,不给亲近的人做咨询(不给自己熟悉的亲人、朋友、合作伙伴做咨询)。我非常相信专业的心理咨询的有效性,在这一刻,我已然放下所谓的面子和别人怎么看我的顾虑,更重要的是孩子的健康。
 
  同时,我也评估了风险性。孩子是否真的抑郁了,到了什么程度,需要立即采取应急措施吗?如果不采取大的措施(改变她目前的生活与学习状态,比如接回家,暂时不住宿),我应该做些什么来保证孩子的安全?
 
  不亚于平时接到的个案,这时候,“自己的孩子”的紧张感下去了一部分,我更多是站在一个专业的角度来看这个问题。
 
  后来我决定暂时保持现状,建议她每天都给我打电话,如果宿舍熄灯了可以给我发信息(这也是她自己提出来的),如果她需要的话,我会跟学校老师申请她用电话的时间(学校是不允许带电话的,但是我跟她说,我会支持你)。
 
  然后,我找一个同行倾诉了一番,也借此获得不同的看法(关键时刻,同行的支持也是非常重要的),避免盲目与偏见。
 
  接下来,大致持续了半个月的时间,几乎每天都会接到孩子的电话,她会告诉我她的心情,学校有什么事情,有些秘密她会给我发信息(不想宿舍的同学听到)。我有点如临大敌,每次都像上班时的状态,同时以家长的身份,去捕捉她传递的信息,那些她说出来的与没说出来的,说的明白的与说不明白的。我时时提醒自己,带着咨询师的素质从家长的角度去陪伴她(后者比前者重要),度过这一个困难阶段。
 
  慢慢地,她的情绪好转了,我也找到其中一些重要的主题和她长时间地沟通(见面时)。终于,有一天,她说,“妈妈,我以后没有时间天天给你打电话了哦。”
 
  我突然地有点不习惯。
 
  那种感觉,有点像一个个案的告别,后来,过了一段时间,孩子问我,“妈咪,你之前是不是好紧张啊?”
 
  我告诉她,是的。
 
  但我感谢她让我对“心理问题”有了多一些的了悟。
 
  过去,因为职业的原因,会觉得自己懂的很多,觉得心理问题这种事情不可能发生在自己孩子身上,甚至于,因此而有了对孩子过高的期待(有我这么能理解你的家长,你还不给我好好的),却忘记了一个本质,只要生而为人,就会有成长的课题,这些课题常常呈现出来的样子就是“心理问题”。
 
  从家长的素养来看,不良的教养方式未必会造成严重的心理问题,比如有些家长非常强势和控制,有些家长长期打骂孩子,有些家长对孩子冷漠无情感交流等等。但是,从治疗的有效性反推家长的教养方式,都有这些令人痛苦的因素。那我们可以做的是什么呢?什么样的教养方式能最大限度地避免和减轻得病的机率?预防肯定好于救治,这是家长学习与成长的意义。
 
  Ps.
 
  青春期孩子的课题,许多家长都会遇到,情况不一,结果不同。在我的工作中,没有完全相同的案例,处理方式也不一样,但只要家长耐心地陪伴,必要时候寻找专业支持,都会顺利平安地度过。
 
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