武志红:创造和扩容

  我们这一周的主题是“臣服的动力”,今天是第四讲“创造和扩容”

  今天我想讲的基本观点是,我们的内在生命力,需要借助我们所创造的一个外在之物去修炼。这个外在的被创造之物,它的生死呼应着我们内在生命力的生死,它的品质呼应着我们内在生命力的品质。

  在不断创造的过程中,我们自己的容器,或者叫空间,也会不断地扩大,我把这一点称为“扩容”。当生命指向成长时,你的一生必然是不断扩容的过程。

  被创造的外在之物,可以是一件很实际、很真实的事物,例如房子、公司,也可以是一件有点儿抽象的想象之物,例如一部作品,一个理论,或者一件美妙的艺术品。

  要做到这些并不容易,因为这个世界上有伟大创造物的人都是少数。更为重要的是,人类的任何伟大创造物,最后都会毁灭,都会归于无常。并且你可能会亲眼看到,你所创造的事物将不属于你,甚至被毁灭。

  这一切,都非常考验人的心灵。如果看着充满着你的心血的外在创造物,在经历生老病死的无常,而且这一切惊涛骇浪都没有冲垮你的心灵,相反,你的内在心灵在这整个过程中变得更坚韧、更有力量也更圆满,那就很值了。

  在我所能了解的事物中,最能浓缩地体现这个过程的,是藏传佛教的“坛城沙画”,是非常令人震撼的图景。

  我来为你简单介绍一下,坛城沙画是一种宗教艺术,具体来说就是喇嘛们会用彩色的沙粒“画”出奇异瑰丽的佛国世界,这个过程非常辛苦,制作出来的坛城沙画精彩绝伦,绝对可以当做艺术品来收藏。

  但是,这个艺术活动的最后一步,是将这个喇嘛们呕心沥血、极尽辛苦才创作出的惊人作品,毫不留情地毁掉,把沙子倒入流水中。这个活动的寓意,就是无常。

坛城沙画

  在我的理解中,已经知道自己的所创作之物会毁灭,归于无常,但仍然能全情投入,去创造出最高水平的作品来,而且这份毁灭还是自己亲手去实施,这个过程实在太磨炼心性了。

  由此我反思自己,我1974年出生,到现在已44岁,除了写了十几本书,构建了一个目前还显得粗糙的思想体系,我在现实中什么都没创造。

  在去年之前,我的公司一直是像一个个体户一样,简单原始;我也没有好好去构建一个家,这不仅指的是结婚成家,也是说我都没有给自己弄一套非常满意的房子,在这个房子里去精心打造我的生活空间。当然,现在这一切都在改变中。

  不敢去创造,甚至都不敢生出渴望,关键原因是担心被毁灭,担心自己的渴望不能实现。

  咨询中,我见到太多人说,有一件事他们很想做,有一个人他们很想爱,但就是没有去做,没有去追求。为什么?深入探究的时候就会发现,几乎都是同样的原因:担心自己会失败。为什么失败会如此可怕?因为一种很深的、难以言说的羞耻感。

  这份羞耻感的源头,是全能自恋。拥有这种想法的人还无意识地活在“我是神”的幻觉中,觉得自己一出手,这个世界就会积极回应自己,满足自己,但这种想象中的积极回应没有发生后,他们就会发现一个事实——自己不是神,只是个普通人。不过这时候他们不是觉得自己是普通人,而是觉得自己什么都不是。本来以为自己像天神一样高高在上,但是一旦受挫,就会觉得自己是最卑贱的人,这种巨大的落差,让他们觉得无比羞耻,特别是,他们竟然幻想过自己是神。

  有很多人,一辈子没干过什么特别的事,没有强烈地追求过喜欢的人,没有执着地去做自己喜欢的事,都是为了避免这份羞耻。如果和一个不怎么有感觉的人过日子,或者去做一件凑合的事,那么就算失败了,也不会这么羞耻。

  最严重的是那些这辈子简直一事无成的人,他们有人也许接受过还算可以的教育,但从来没有用心地投入到任何一件事上,什么事都是凑合的。这都是他们内心的这份全能自恋以及受挫后导致的羞耻感在作祟。

  为什么有些人可以受全能自恋的驱使,去追逐一些伟大的甚至是幻想级别的目标,而有的人却受全能自恋的感觉所困,以至于寸步难行呢?

  我认为这里面的差别是,前一种人曾经在现实层面干过一些超出想象的事,这让他们觉得,全能自恋也许是可能的;后一种人从小一觉得自己很厉害就会受挫,结果后来一直都在躲避受挫后的羞耻感。

  可以说,曾经的现实成就导致了他们心理容量大小的不同。那些有现实成就的人,把一些事做成了的人,这个现实成就撑开了他们的内在空间;而那些没有什么现实成就的人,内在空间就没有被撑开,他们只有在想象的世界里,才会觉得自己有一个无限大的空间,可一到了现实世界,他们稍一受挫就会崩塌。

  所以,这引出了一个简单的结论:如果你想有一个很大的心理空间,那么你需要通过创造外在现实之物,去拓宽你的空间,也就是“扩容”。

  这也引出另一个简单结论:只有真正达成的成就,才能拓宽你的空间,而想象中的世界大小,不能起到这个作用。

  当然,这并不是说你有过多大成就,你的心理空间就会有多大,实际上很多成功人士的心理空间仍然很狭窄,一旦失败就会突然瓦解。你的心理空间有多大,这需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。

  有些人看上去天生气量就很大,他们仿佛有无限的空间,而如果你去了解他们的童年,你会发现他们绝对干过超越自己年龄的夸张的事情,这些事情在大人看来也许不值一提,但在那个年龄时是超夸张的,这些事情在那个时候就扩大了他们的心理容量。并且,最初这都是养育者所允许的结果。

  心理扩容的最佳时期,就是孩童时期。因为年龄越小的时候,达成夸张目标所需要的现实资源越少。如果这个时候,一个人形成了巨大的心理容量,那会是养育者给孩子的一个巨大的祝福。

  放在成年人身上,如果你想扩容,最好的方式,就是去创造你真心想创造的事物。同时,这种创造过程也是检验你的心理容量的最佳方式。你越喜爱的事物,就越具备这个功能。

  我也见过一些企业家,他们的企业做得非常成功,可他们总是郁郁寡欢,深谈之后才知道,这根本不是他们所热爱的。我也见过一些人,他们拥有别人羡慕的家庭,可他们一样缺乏感觉,因为这也不是他们所钟情的。

  人类真是非常复杂的生灵,虽然有人想从哲学上说自由意志不存在,但我认为一个人是否发自内心地去做事、去爱人,这是一个非常真实的人生命题。

  如果你没有遵从你的自由意志,在这个世界上去展开过你的生命,那么不管你的生活看起来多么好,你自己都会知道好像不对,有些关键的东西是你所匮乏的。

  只有你遵从了你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造,那么就算最终一败涂地,你也会有一种难得的充实感。

  不过最后我要提醒你,我所说的这些话并不是煽动你去做什么,而是希望你能够为自己的选择负责,拥有自己说了算的人生。

  今日得到

  我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。

  只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。

  太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。

  心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。

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